Latest Updates :
-->
LATEST UPDATES

तीन दिन वित्दापनि भुकम्प आउन रोकिएन, मृत्युहुनेको संख्या ५ हजार

१४ बैशाख, काठमाडौ ।
महाभूकम्प शनिवार अपरान्ह गएको समय अनुसार तीन दिन वितेको छ । तर भूकम्प जानेक्रम नरोकिँदा जनजिवन त्रसित बनेको छ । पहिलो भूकम्प गएको २५ घण्टापछि काठमाडौं नजिक बनेपा केन्द्रबिन्दु भएर ६.७ रेक्टर स्केलको भूकम्प गएको छ । सोमबार बिहान ६ बजेसमेत भूकम्पको सानो धक्का महशुस गरिएको छ ।

अधिकाशं घर भत्किएको तथा बाँकी रहेका घर चर्कीएर काम नगर्ने अवस्थामा हुँदा खुला चौर र विभिन्न विद्यालय तथा मैदानमा कष्ठकर रात विताएका काठमाडौं तथा भुकम्प प्रभावित २० जिल्लाका नागरिक के हुने हो अब भन्ने डरमै जिवन गुजारी रहेका छन् ।

शनिबारको भूकम्पले नेपालको ऐतिहासिक धरहराको संरचना ध्वस्त भएको थियो भने बसन्तपुर पाटन र भक्तपुर दरबारस्क्वायरका संरचनाहरु पनि भत्किएका थिए ।

भूकम्पका कारण ३ हजार बढीको शव पाइएको सरकारी अधिकारीहरुले बताएका छन् । स्वतन्त्र आधारलाई मान्ने हो भने यो संख्या ५ हजार नाघि सकेको छ ।

हाम्रा जिल्ला संवाददाताहरुका अनुसार नुवाकोटमा ७ सय, गोरखामा ५ सय, धादिंगमा ४ सय ५०, काठमाडौंमा ललितपुर र भक्तपुरमा १५ सय बढी तथा अन्य जिल्लाहरुमा समेत गरेका ५ हजारको मृत्यु भएको छ ।

तर सरकारी अधिकारीहरुले भने शव पाएको पुष्टि नभइकन मृतकको संख्या आधिकारीक रुपमा बताउन नसक्ने जानकारी दिएका छन् ।

यसैगरि गृहमन्त्रालयले मृत्युहुनेको आधिकारीक तथ्यांक भन्दै करिव ३ हजार मात्र दिएको छ उसले करिव ५ हजार नागरिक गम्भिर घाइते भएका र त्यतिनै संख्यामा भत्किएका संरचनामा पूरिएको प्रारम्भिक जानकारीहरुले देखाएको बताएको छ ।

'मैले ३६० वटा आसन गरेकी छु' कलाकार कमला

कति कुरा नभनेर नै मिठा हुन्छन् । यस्तै लुकाइएको जवाफ भित्रको ठोस उत्तर समावेश संवाद हो यो । पारिवारीक विषय होस् वा कलाकारीतामा नै तौलिएका शब्दबाट छानिएको उत्तरमा जिवनका केही निरासाका बिच थोरै आशा उनमा देखियो ।
जिवनका लक्ष्य छिटो बिवाहबाट बदलिएको बताउँदा गम्भिर उनि भविष्यका योजनामा अकस्मात एक करोड भेटिँदाको छिटो उत्तरमा पनी सोच्न तिर लागिन् । अभिनयमा अब्बल देखिएपनी औषत अभियनमा सिमित रहँदै हाँक्का हाँकी हांस्य टेलिश्रृंखलाबाट फेरी छाउने प्रयासमा रहेकी कमलासँग गोकर्ण अधिकारीले लिनुभएको हाक्का हाक्की संवाद ।

तपाई कमला रेग्मी कि अर्याल ?
पहिला कमला रेग्मी अहिले अर्याल थप ।
पहिलो कलाकारिता प्रवेश कहिले के बाट ?
शसस्त्र प्रहरीको टेलिश्रृंखलामा छुच्ची गृहिणीको भुमीकाबाट ।
कसले दियो अवसर र भुमीका ?
लक्ष्मण विक्रम बस्नेतले । म उहाँलाई सँधै सम्झन्छु मेरो लागि गर्नुभएको अमुल्य सहयोगको ।
अहिले कता के गर्दै ?
नेपाल टेलिभीजनबाट सुरु भएको हांस्य टेलिश्रृंखला हाक्का हाक्कीमा यो क्षेत्रमा निभाएको पहिलो भुमिकामा जस्तै छुच्ची गृहिणीको भुमिका गरिरहेको छु । जसमा दमन रुपाखेतीको निर्देशन, शैलेन्द्र सिँखडाको लेखन र राम थापाको निमार्ण रहेको छ ।
के नाम छ हाक्का हाक्कीमा ?
मेरो नाम निर्मली छ ।
यो क्षेत्रमा लागेर नाम, दाम वा दुवै के पाइयो के गुमाईयो ?
थोरै नाम त्यो भन्दा थोरै दाम अनि गुमाएको भनेको यस बिचको करिव ७ बर्ष यस क्षेत्रमा विताए ।

कलाकारिता संयोग हो वा यसमा नलागेको भए के थियो जिवनको योजना ?

रहर सानै देखिको हो तर यसमै लाग्छु भन्ने थिएन । सोच त एयर होस्टेस बन्छु भन्ने थियो । मलाई एयर होस्टेस साह्रै मन पर्छ । तर केही छिटोको वैवाहिक सम्वन्धले अर्कै मोड लियो । समग्रमा संयोगले जुराएको भन्दा हुन्छ ।
कसैले कुनै भुमिकामा अभिनय गराउन बोलाउँदा के सोध्छन् पहिला ?
पहिला त के के मा अभिनय गर्नुभएको छ भनेरै सोध्छन् अनि परिवार के कस्तो भनेर सोध्छन् ।
किन सोधेको परिवारचाहिँ ?
सायद कत्तिको सहयोग छ परिवारबाट भनेर जान्नलाई होला ।
कत्तिको छ त ? (धेरै पटकको थप प्रश्नपछिको उत्तर)
राम्रै छ । त्यसैले त आज सम्म यही पेशमा छु । कहिले काँहित महिला हो त्यसमा पनि परिवार सम्हाल्नुपर्ने जिम्मेवारी भएको मान्छे । कहिले कता जानुपर्छ कहिले कता थोरै असहज किचकिच त परिराखि हाल्छ नै यसमा थप नबोलौं तपाई बुझिहाल्नुहुन्छ ।
यो पेशामा लाग्दाका केही तिता अनुभव छ ?
एउटा ठुलै कम्पनीको विज्ञापनमा अभिनय गर्न बोलाइएको थियो । सबैकुरा कन्फर्म भइसकेको थियो । सुटिङ गर्न बोलाएर अर्कै युवती (कलाकार) लाई खेलाएर मलाई त्यसै फर्काइयो । किन अकस्मात त्यस्तो भयो बुझिन ।
अर्को एउटा चाहीँ काठमाण्डु मलमा पसल पनि छ भन्थिन् एउटा भर्खरको कलाकार बहिनीले बागबजारमा एउटा अभिनयको लागि अडिसन दिन गएकी थिइन् दिदी मलाई त उनिहरुले के के प्रस्ताव राखे, यस्तो यस्तो गर्नुपर्छ, जानुपर्छ भने भनेर भनिन् । तर मेरो हकमा भने माथि भनेको त्यही एउटा तितो घटना सम्झनामा छ ।
यो दुईटा घटना हेर्दा अभिनय मात्र हैन रुप र बैशले पनि भुमिका निभाउँदो रहेछ भन्दा हुन्छ ?
फेरी अनर्थ लाग्ने हो कि । सबै ठाउँमा सबैलाई यस्तो हुन्न मलाई चाहिँ भएको छैन । केही अवस्थामा हेर्दा हो रुप र बैंशकै भरमा कलाकार बनेकाहरु पनि छन् जस्तो लाग्छ कहिले काहीँ ।
केही छोटा रमाइलो कुरा गरौं है । कुनै ठुलै सार्वजनिक कार्यक्रममा तपाईको सारी पुरै फुस्कीयो अकस्मात के गर्नु हुन्छ ?
हास्दै र लजाउँदै । घुमाउरो जवाफ पछि उत्तर । के गर्नु हत्त न पत्त तानेर बेर्छु अनी सुरक्षित ठाउँमा गएर राम्ररी लगाउँछु ।
तपाईलाई केही शंका लागेको मान्छेले ठुलो भुमिका र रकमको प्रस्ताव सहित लामो समय अभिनयका लागि बाहिर बस्नुपर्ने सहितको प्रस्ताव ल्याए ?
सिधा जवाफ हुन्न । जान्न भन्छु ।
राजीखुसी अश्लिल भनिएको दृश्यमा खेलेका कसैलाई भेटे के भन्नु हुन्छ ?
के भन्नु ! बाँस जती बढेपनि पछि नुगिनु पर्छ क्षमता भए तपाई जसरी नि हिट हुनुहुन्छ यस्तो नगर्नु राम्रो होला भनेर सुझाव दिन्छु ।
सन्नी लियोनले खेलेको यौन भिडियो हेर्न हुने, स्वागत गर्ने मैले यौन आसन कुनै बाँकी राखेको छैन भनेर जिउ देखाउँदा किन बिरोध भन्ने कलाकारहरुलाई तपाईको जवाफ के भन्नुहुन्छ ।
मैले ३६० वटा आसन गरेको छु कि ४ सय त्यो ब्यक्तिगत जिवनका कुरा हुन् त्यो भन्दै हिँड्ने कुरा होइन । यसैलाई लिएर मेरो बिरोध किन भन्ने कुरा को म झनै बिरोध गर्छु, सन्नी लियोन आउन् कि अरु कोही यसमा के जायज के नाजायज भन्दिन देश अनुसारपो हुने हो त हाम्रो सन्नीले खेलेजस्तो खेल्न मिल्ने, पाउने देखाउने खालको देश छैन नि त हाम्रो ।
मन परेको महिला कलाकार ?
दिपा श्री निरौला । मलाई ब्यक्तिगत रुपमा पनि साह्रै मायाँ गर्नुहुन्छ ।
मन पर्ने पुरुष कलाकार ?
राजेश हमाल । असाध्यै मन पर्छ ।
तपाई पनि र हमाल पनि अविवाहि हुनुहुन्थ्यो र तपाईले बिहेको प्रस्ताव गरेको भए ?
भो नाई बिहे त गर्दिन थे । मलाई असाध्यै मन पर्छ तर बिहे गर्न मन भएर हैन ।
बिवाह कुन राम्रो । गर्दा महिला र पुरुषको उमेर र फरक कती हुनु राम्रो लाग्छ ?
लभ म्यारिज रमाईलो हुन्छ । तर मेरो चाहिँ एरेन्ज हो । बिहे २० कटेपछि आफुखुसी जहिले गर्दा नि हुन्छ । बिहे चाहीँ केटी भन्दा केटा ७ ८ बर्षको फरक भए राम्रो ।
तपाईको कुनै पुरुष फ्यानले सार्वजनीक स्थानमै तपाईलाई अकस्मार किस खाए ?
केही भन्दिन सके सम्म त्यो मान्छेबाट टाढा हुने प्रयास गर्छु ।
मन परेको कोही नेता वा पार्टी छ ?
डा. बाबुराम भट्टराई मन पर्छ । पार्टी त कुनै मन पर्दैन ।

हेर्नुस महा भूकम्प २०७२ को सबै भन्दा मार्मिक तस्बिर फोटो फिचर



Maha Bhukampa 2072 earthquike in nepal

कोहि मरी रहेका छन् कोहि सेल्फी मा मस्त ! लासको चांग माथि सेल्फी

भीमसेन थापाले बनाउन लागेको ऐतिहासिक धरहरा भत्किएको छ । शनिबार गएको महा भूकम्पको असरले गर्दा धरहरा भत्किन पुगेको हो अब नयाँ पिढी हरुले धरहराको फोटो मात्र हेर्न पाउनेछन् । धरहरा भत्कंदा सयौं मानिस हरुको ज्यान गएको छ । कतै मानिस च्यापिएका छन् कतै बिजोक भएको छ कसै लाइ रमिता बनेको छ सेल्फी खिचेर मनोरंजन लिई रहेका छन् । यो सेल्फी खिच्ने समय उद्दारमा लागेका भए केहि राहत हुन्थ्यो कि ?

महिला यौन सम्पर्कमा सन्तुष्ट भए नभए यसरी पत्ता लगाउनुस्

यौन सम्पर्कका बेला महिलाले चरम सन्तुष्टी पााउछिन या पााउदिनन् भन्ने कुरा उनको हिँडाइबाटै थाहा हुने एक सोधले पत्ता लगाएको छ । सोधले सेक्सका बेला चरम आनन्दको महसुस गर्ने महिला अनय महिला भन्दा फरक तरिकाले हिड्ने गरेको दाबी गरेको छ ।

बेल्जियमका शोधकर्ताहरुले गरेको अध्ययनको दाबी अनुसार यौन सम्पर्कका बेला चरम सन्तुष्टिको महसुस गर्ने र चरमोत्कर्षमा पुग्नै नपाइ सम्भोग छाड्ने महिलाहरुको हिँडाइ फरक हुन्छ ।

सम्भोगको समयमा चरम यौनसन्तुष्टी पाउने महिला हिँड्दाखेरी ढाड तथा नितम्बको लचकता अथवा बढि हल्लिनुका साथै उनीहरु हिड्दा अलि लामा पाइला चाल्छन् । अध्ययन केही महिलाहरुको व्यक्तिगत यौन जिवनका बारेमा जानकारी लिएर उनीहरुको हिँडाइको चालका बारेमा सुक्ष्म विश्लेषण गरीएको सोधकर्ताहरुले दाबी गरेका छन् ।

योनी सम्भोगको चरम आनन्दले मानसिक तथा सारीरिक प्रभाव पार्ने र त्यसले तनाव र मांशपेशीको दुखाइ जस्ता समस्या समेत हटाउन सहयोग गरेर महिलालाई फुर्ति बनाउने सोधकर्ता बताउछन् ।

मैले गरेजस्तो अनुभूति महिलाहरूले पुरुषलाई देख्दा हुन्छ कि हुँदैन

 म ४२ वर्षीय विवाहित पुरुष हुँ । मलाई १५-१६ वर्षदेखि नै आकर्षक महिलाको तस्बिर वा उनीहरूले छोटा पहिरन लगाएको हेर्ने इच्छा हुन्थ्यो र साथीहरूलाई पनि यस्तै हुन्छ कि हुँदैन भनेर सोध्थे साथीहरू भन्थे । यो उमेरमा सबैलाई यस्तै हुन्छ । मलाई पछिसम्म पनि महिलाहरूलाई पौडी खेल्दा लगाउने पहिरनमा हेर्न मन लाग्थ्यो र त्यसैमा यौन उत्तेजना महसुस गर्थे । यो कुरा विवाहपछि हट्छ कि जस्तो लाग्थ्यो तर हटेन । मैले गरेजस्तो अनुभूति महिलाहरूले पुरुषलाई देख्दा हुन्छ कि हँुदैन भन्ने कुरा पनि जान्ने मन छ । 

पुरुषले महिलालाई देख्दा उत्तेजना हुने कुरालाई लिएर धेरै लेख तथा पुस्तकहरूमा चर्चा भैसकेको छ । ती लेखहरूमा महिलाको दाँजोमा पुरुषहरू नै बढी यौन उत्तेजित हुन्छन् भन्ने कुरा उल्लेख गरिएको पाइन्छ । पुरुषहरूमा बढी यौन उत्तेजना हुनुको पछाडि यौन उत्प्रेरणा, लैङ्गकि भूमिकाको अपेक्षा एवं यौनसम्बन्धी अवधारणाको प्रभाव हुन सक्छ । टप टेन रिभ्यु डटकममा ४० करोड वयस्कले पोर्नोग्राफी वेबसाइट हेरेको उल्लेख छ, जसमध्ये ७२ प्रतिशत पुरुष तथा २८ प्रतिशत महिला रहेको बताइएको छ । विभिन्न प्रयोगात्मक अध्ययनले पनि महिलाभन्दा पुरुषमा विपरीत लिंगीलाई देखेर हुने यौन उत्तेजनाको मात्रा बढी हुने भनिए पनि महिला र पुरुषबीचको यौन भिन्नताका सम्बन्धमा किन त्यस्तो भएको हो भन्ने यथार्थ कुरा अझै अनुसन्धानकै विषय मानिन्छ ।

यस्ता अनुसन्धान गर्दा महिला र पुरुष दुवैलाई एकै प्रकारको यौन उत्तेजना हुने दृश्य देखाइएको थियो र दुवैमध्ये कसमा बढी यौन उत्तेजना हुन्छ भन्ने कुरा मापन गर्ने यन्त्र जडान गरिएको थियो । यन्त्रको प्रयोगमार्फत उत्तेजना हुँदा यौनाङ्गमा रगतको प्रवाह, मुटुको गति, रक्तचाप, यौनाङ्गको प्रतिक्रिया कति हुन्छ भन्ने कुरा समेत मापन गरिएको थियो । यसरी गरिएको अनुसन्धानले दुवै जनामा एकै किसिमले यौन उत्तेजना भएको र त्यसको मात्रा बराबर भएको पाइयो र त्यही अनुसन्धानले महिला र पुरुष दुवैमा देखेर हुने यौन उत्तेजना र दृष्टि क्षमता बराबर हुने कुराको पुष्टि गर्‍यो ।

धेरैजसो संस्कृति अनि समाजमा महिलाले आफ्नो यौन इच्छाका सम्बन्धमा गर्ने अभिव्यक्तिलाई पापका रूपमा लिइन्छ भने कतिपय समाजमा त्यसलाई स्वीकार गरिँदैन । कतिपय समाजले महिलाहरूको यौन इच्छालाई नियन्त्रण गर्नुपर्ने मान्यता राख्छ । त्यसैले धेरैजसो संस्कृतिमा महिलाले सजिलैसँग आफ्नो यौन इच्छा व्यक्त गर्दैनन् । त्यसैले पनि कतिपय लेख वा पुस्तकमा महिलामा पुरुषलाई देखेर हुने यौन उत्तेजनाका सम्बन्धमा ठोस रूपमा उल्लेख गरिएको पाइँदैन ।

अब फर्कौं तपाईको प्रश्नमा, तपाइर्ंको भनाइअनुसार तपाइर्ंको मनमा विभिन्न दुविधा भएको महसुस भैरहेको हो कि जस्तो बुझिन्छ । यदि त्यसो हो भने तपाईंमा उब्जिएको दुविधा मनोरोग हुन पुग्छ । कालान्तरमा महिलालाई देखेर हुने यौन उत्तेजनाभन्दा आफूमा रहेको दुविधाले दैनिक जीवनलाई नै असर गर्न थाल्छ । श्रीमतीसँगको सम्बन्धमा पनि असर देखा पर्न सक्छ । तपाईंको कुराअनुसार अहिलेसम्म तपाईंको श्रीमतीसँगको सम्बन्ध राम्रो छ, त्यसैले तपाइर्ंले हाल महसुस गर्नुभएको दुविधा अनि महिलाप्रतिको अनुभूतिको अनुभव श्रीमतिसँग साट्न सक्नुहुन्छ ।

पौडी खेल्दा लगाइने पहिरनमा कुनै महिलालाई देखेर तपाईंलाई यौन उत्तेजना मात्र हुने हो कि उनीहरूसँग यौनसम्पर्क राख्ने चाहना पनि हुन्छ भन्ने कुरामा पनि प्रस्ट हुनु आवश्यक छ । यदि त्यस्ती महिलासँग यौनसम्पर्क गर्ने इच्छा पनि हुन्छ भने तपाईं कुनै पनि बेला अप्ठयारोमा पर्न सक्नुहुन्छ र कानुनी झमेला समेत बेहोर्नु पर्ने हुन्छ ।

पुरुषले एक सम्भोगपछि तुरुन्तै अर्को सम्भोग किन गर्न सक्दैन ?

महिलाले एकै यौनसम्पर्कमा एकभन्दा बढी यौन चरमसुख -(multiple orgasms) पाउन सक्छन्, तर पुरुषको हकमा त्यस्तो हुँदैन। चरमसुखपछि पुरुष तथा महिला दुवै resolution -सामान्य अवस्थामा फर्किने प्रक्रिया) phaseमा जान्छन्, तर यसमा एक आधारभूत भिन्नता हुन्छ।

चरमसुख पाइसकेपछि पनि सामान्य अवस्थामा र्फकन लागेका महिलाहरूलाई पुनः उत्तेजित गराई चरमसुखको स्थितिमा लान सकिन्छ, तर पुरुषलाई भने सकिँदैन, किनभने पुरुषहरू च्भाचबअतयचथ एभचष्यम मा जान्छन्। यस अवधिमा पुरुषलाई जति नै तीव्र किसिमको यौन उत्तेजना दिए पनि उत्तेजित गराउन सकिँदैन। व्यक्तिअनुसार तथा एक व्यक्तिमा पनि विभिन्न समयमा यो अवधि फरक फरक हुन सक्छ। केही मिनेटदेखि यो कैयौं घण्टासम्मको हुन सक्छ।

तपाईंले तुरुन्तै दोस्रो पटक यौनसम्पर्क गर्न नसकेको कारण त्यही हुन सक्छ। तपाईंले Resolution Phase अर्थात अवधि पछि यौन क्रियाकलाप सुरु गर्नु भए यस किसिमको समस्या पर्दैन। अर्को कुरा, आफ्नी श्रीमतीको यौन चरमसुखको प्राप्तिप्रति समर्पित यौन क्रियाकलाप त तपाईंले जहिले पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

महिलाको प्यारो बन्ने हो भने यी कुरामा ध्यान दिनुस


कतिपय पुरुषलाई महिलासँग कसरी कुराकानी गर्ने र व्यवहार गर्ने भन्ने कुराले निकै सताउँछ । त्यसैले कतिपय वेला उनीहरूको व्यवहारले बुझाइमा समस्या पनि ल्याउँछ । केही मनोवैज्ञानिक तथ्यमा ध्यान दिने हो भने यो गाह्रो कुराचाहिँ होइन ।
केही टिप्स :
भावनाका विषयमा कुरा गर्नुहोस् । जस्तै, बाल्यकालका सम्झनाहरू, भविष्यका रुचिहरू, इच्छाहरू आदिबारेमा कुरा गर्नुभयो भने उनीहरू खुलेर कुरा गर्न रुचाउँछन् ।
उनीहरूले तपाईंप्रति गरेको व्यवहारको ख्याल गर्नुहोस् । यदि तपार्इं उनीहरूको नजिकै उभिनुभएको छ भने अप्ठ्यारो महसुस गरेका हुन सक्छन् ।

कहिलेकाहीँ ठट्टा गर्नुहोस् । तर, वरिपरिको वातावरण, परिस्थिति र मुड विचार गर्नुहोस् । यसले वातावरण रमाइलो त बन्छ नै, उनीहरूको ज्यादै नजिक पुर्‍याउँछ । कुरा गर्न सजिलो पनि हुन्छ ।
उनीहरूसँग नजिकको व्यवहार गर्नुहोस् । बोल्न नडराउने, नजिकको सम्बन्ध राख्ने महिलाहरू बढी आकर्षित हुने गर्दछन् ।
उनीहरूका बारेमा कुरा गर्नुहोस् । महिलाहरू आफ्नोबारे धारणा सुन्न रुचाउँछन् । उनीहरूका बारेमा तपाईंले केही थाहा पाउनुभयो, त्यसबारे कुरा गर्नुहोस् ।
महिलाहरूलाई झर्को वा दिक्क लाग्ने कुरा नगर्नुहोस् । बरु, आफ्नो विचार व्यक्त गर्नुहोस् ।
प्रश्न गर्दा ठाडो तरिकाले होइन, नम्र र केही घुमाउरो तरिकाले सोध्नुहोस् ।
आफ्नो परिचय नलुकाउनुहोस् । काम, इच्छा र विचारबारे खुलेर कुरा गर्नुहोस् ।
उनीहरूको शारीरिक बनावट वा आँखाको हेराइ आदिबारेमा मात्रै कुरा नगर्नुहोस् ।
सम्पूर्ण रूपमा नियन्त्रित हुँदा कहिलेकाहीँ साथीभन्दा माथिको सम्बन्धमा तपार्इं आफैं बाधक बन्नुभएको हुन सक्छ । त्यसैले त्यसबारे उनीहरूको धारणा बुझ्नुहोस् र आफ्नो धारणा राख्नुहोस् ।

Sunny Leone's Ek Leela


फिल्म हेर्न तलको लिंक क्लिक गर्नुस अनि हेर्नुस सन्नी लियोनि को फिल्म एक पहेली लीला
sunny leone leela. याँहा किल्क गर्नुस अनि हेर्नुस फिल्म

प्रेम सम्बन्ध प्रगाढ राख्न सेक्स गर्ने बेला यी कुरा विचार गर्नुस्

यौन मानव जीवनको अपरिहार्य प्रक्रिया हो । हरेक मानिस सेक्स/यौनको भोको हुने गर्छ । पुरूड तथा महिला दुवैको जीवनको मायाको उत्कर्ष रूप हो यौन तर पुरूष तथा महिलाको यौन व्यवहारमा हुने फरकले महिला र पुरूषलाई यौनमा असन्तुष्टी पैदा हुने गर्छ ।

सामान्यतया पुरुषहरू सेक्सलाई नियमित प्रक्रियाका रूपमा लिएर यसलाई सकेसम्म चाडो सक्ने प्रयत्नमा हुनछन् भने महिलाहरू सकेसम्म लामो समय लिन चाहन्छन् । यसरी महिला तथा पुरूषको यौन चाहनाले फरक पार्दा महिला तथा पुरूषको यौन जीवन सुखमय नबन्ने सम्भावना बढी हुन्छ ।
विभिन्न खोज तथा अनुसन्धानले के देखाएको छ भने महिलाहरुलाई यौनमा चरम आनन्द प्राप्त गर्नका लागी पुरूषको तुलनामा केही लामो समय लाग्ने गर्छ । उनीहरू यौनसम्बन्धका बखतमा लामो समय बिताउन चाहन्छन् । यस्तै, पुरूषहरू सकेसम्म यौनका लागी प्रत्येक दिन एकै समय र एकै स्थानमा सेक्स गर्न रूचाउँछन् तर महिलाहरू भने ठीक त्यसको विपरित यौनको अनुभवलाई फरक-फरक स्थानमा र फरक-फरक तरिकाले लिन चाहन्छन् । तर महिलाको यो चाहनालाई पुरूले बुझेका हुँदैनन् । यसले गर्दा महिला र पुरुषबीचको सम्बन्धले लामो समय सफलता पाउँदैनन् ।
सेक्स सुरू गर्नु अगाडि महिलाहरूलाई चुम्बन गर्न र शरीरका अंगहरुलाई स्पर्श गरेको खुब मन पर्छ तर पुरुषहरू यसमा धेरै रुची देखाउदैनन्, खाली सेक्समा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्छन् । धेरै महिलाहरूले गर्ने गुनासो नै हुन्छ की साथीले सेक्सका बेला जबरजस्ती गर्छन् । यसरी सेक्स गर्दा महिलाहरूलाई पीडा पनि हुन्छ ।
मनोचिकित्सकको भनाई मान्ने हो भने सेक्सलाई लिएर पार्टनरसँग जबरजस्ती गर्नु एक दमै गलत हो किनकी सेक्सलाई जहिलेपनि प्रेमसंग जोडिन्छ । महिला मित्रलाई सदैव यस कुराको चिन्ता हुन्छ कि उनको पार्टनर बिना उनको ईच्छा नबुझिकन सेक्स गर्न थाल्छन् । पुरुषहरूले महिला साथीलाई सेक्सको ईच्छा वा चाहना छ वा छैन भन्ने विषयमा सोच्ने तथा बुझ्ने प्रयत्न नै गर्दैनन् ।
सेक्स गर्ने समयमा पार्टनरसँग प्रेमपूर्वक कुराकानी नै नगर्ने पुरुषहरूको बानी नै हुन्छ तर सही र आनन्दमय सेक्सको निम्ती यो अतिनै जरूरी कुरा हो । मनोचिकित्सका अनुसार सेक्स गर्नु पूर्व पुरुष र महिलाबीच प्रेमका कुराकानी भएन भने महिलाहरूले सेक्समा त्यति मजा लिन सक्दैनन् । यदि तपाई एक स्वस्थ्य सेक्सी लाईफको कामना गर्नुहुन्छ भने यो जरुरी छ की सेक्स गर्नु पहिले पार्टनरसँग जति हुनसक्छ धेरैबेर प्रेमको कुराकानी गर्नु पर्छ ।

सेक्सको शुरुवात प्रेमका साथ गर्नु उपयुक्त मानिन्छ जसले महिलालाई सेक्स जबरजस्ति गर्न लागेको नभई पुर्ण रूपमा प्रेममा गर्न लागिएको छ भन्ने भान पार्छ । महिलाहरुले चाहेजस्तो सेक्सको मज्जा उठाउन उनीहरुले चाहेजस्तो सेक्सको समय र स्थान तथा आसनहरू परिवर्तन गर्नु अझ प्रभावकारी हुन्छ ।
जब तपाई आफनो सेक्स लाईफबाट यी गल्तीहरुलाई हटाउनु हुन्छ तब तपाई सेक्सलाईफलाई अधिक रोचक र आनन्दमय पाउनु हुन्छ । साथै तपाईं र तपाईंकी पार्टनरबीच प्रेम सम्वन्ध धेरै प्रगाढ हुन्छ ।

सन्नी लियोनको अर्को बोल्ड अवतार (भिडियो)

पोर्न स्टार सन्नी लियोन पछिल्लो समय बलिउडमा निकै छाएकी छिन ।  उनले आफ्नो आउने फिल्म ‘कुछ कुछ लोचा है’ को ‘पानी वाला डान्स’मा बोल्ड सिन दिएकी छिन । बोल्ड सिनमा सन्नीले जादू नै देखाएकी छिन ।
भिडियो हेर्नुस >>>>>>>>>>>>

सार्बजनिक कार्यक्रममा बिपासा बसुले पेन्टी देखाए पछि हंगामा भो (भिडियो सहित)

Bollywood actor bipasha basu hot & bold.bipasha basu glamour actor.

अब आयो यौन आनन्द बढाउने कण्डोम

अष्ट्रेलियाका बैज्ञानिकहरुले नयाँ पुस्ताको कण्डोम बनाएको दावी गरेका छन् । यौनिक आनन्दलाई अत्याधिक बढाउने भनिएको यो कण्डोममा नयाँ डिजाइन मात्र नभएर नयाँ सामग्रीको प्रयोग समेत गरेको बताइएको छ ।डेली स्टारमा प्रकाशित हेडलाइन अनुसार अस्ट्रेलियाका बैज्ञानिकहरुले लेटेक्स रबडको कण्डोम निर्माण गरेका छन् जसले सेक्स लाइफमा सनसनी पैदा गर्न सक्छ ।

भोलोन्गोङ्ग यूनिभर्सिटीका शोधकर्ताहरुले नयाँ अल्ट्रा डबल कन्ट्रासेप्‍शन तयार गरेका छन् जसले यौन सम्बन्धको समयमा आफै दवाव पैदा गर्न सक्छ ।

यो डबल ब्रेकिङ डिजाइनको कण्डोम सेक्स लाइफमा कुनै क्रान्ति भन्दा कम नभएको समेत निर्माता कम्पनीको दावी छ । यो कण्डोममा आन्तरिक लुब्रिकेशनको समेत ब्यवस्था छ यसले यौन सम्बन्धको समयमा मजा बढाइदिने दावी गरिएको छ । यो कण्डोम बनाउँदा हाइड्रोजेलको प्रयोग गरिएको छ । यो तत्व मानव अंग निर्माणका क्रममा गर्ने गरिन्छ । यो कण्डोम प्रयोगकर्ताहरुले निक्कै आनन्ददायी भएको बताएका छन् ।

हलिउडका २ सुन्दरी लाइ एकै पुरुषले पेट बोकाए

अमेरिकी पप गायिका माइली साइरस विवादित बयानका कारण चर्चामा हुन्छिन् । उनले कुनै न कुनै हर्कत गरेर आफूलाई मिडियामा छाउन सिपालु छिन् । अहिले उनले बोलेको कुरा भने पत्याइनसक्नुको छ ।
उनले आफू र अर्की चर्चित गायिका सेलेना गोमेजलाई एउटै पुरुषले गर्भवती पारेको भन्दै इन्स्टाग्राममा तस्विर हालेकी छिन् ।

उनले आफ्नो इन्स्टाग्राममा सेलेना र आफ्नो तस्विर राखेर ‘एकै पुरुषद्वारा गर्भवती भए २ युवती’ लेखेकी छिन् ।

खुल्ला चौरमा सबैका अगाडि सेक्स गरे पछि (भिडियो सहित)

यौन र प्रेम एक अर्काका परिपुरक र समपुरक हुन् । कसैसँग प्रेम हुनु नराम्रो कुरा पक्कै होइन तर गोप् राख्नु पर्ने यौनक्रिडालाई छरपष्ट बनाएपछि त्यसके परीणती के होला तपाईं आफैँ अनुमान गर्नुहोस्
त्यस्तै भएको छ बेलायतमा  बेलायतमा  । एक जोडीले खुल्ला मैदानमै यौन क्रिडा गरेर गोपनीयताका विरुद्ध चुनौति पेश गरेपछि सनसनी फैलिएको छ  उनीहरुले खुल्ला चौरमा यौन क्रिडा गरेको भिडियोले अहिले सामाजिक सञ्जालहरुमा हंगामा मच्चाइरहेको छ ।

उनीहरुले दुनियाँको प्रवाह नै नगरि निरन्तर ३० मिनेट यौन क्रिडा गरिरहे । उनीहरुको यौन क्रिडा देख्न वितीकै नजीकै रहेको एक घरबाट भिडियो खिचिएको थियो । त्यो भिडियो इन्टरनेटमा अपलोड हुने वितीकै त्यसले हंगामा मच्चाइरहेको छ । यो भिडियो करिब १६ लाखले हेरीसकेका छन् । बेलायत प्रहरीले ती जोडीको खोजी गरिरहेको छ ।

लामो समय गर्न सकिएन भनेर चिन्तित हुनुहुन्छ ? यसो गर्नुस .......................

किशोरावस्था तथा युवावस्थामा यौनइच्छा सबैभन्दा तीव्र र बढी हुने भए पनि उनीहरूले गर्ने यौन व्यवहारमा रोकमात्र लगाइन्छ । अहिले युवाहरूको विवाह हुने उमेर बढी हुँदै गए पनि यौनेच्छा मेट्ने बाटोचाहिँ खुला गरिँदैन ।

हस्तमैथुन पनि त्यसैको चपेटामा परेको छ र यस विषयमा कतिपय गलत धारणा पनि छन् । यौनआनन्द पाउने उपायहरूमध्ये यौन अङ्गको घर्षण नै प्रमुख हो । यौनसम्पर्कमा यौनाङ्गहरू नै एक-आपसमा घर्षण गराइन्छ । यस्तो घर्षण अरू कसैको यौन अङ्गमा गराउँदा मात्र होइन, हातले गराउँदा पनि आनन्द आउँछ ।

सिद्वान्ततः यौनसम्पर्क गर्दा र हस्तमैथुन गर्दा यौन आनन्द पाउने प्रक्रिया उस्तै हो । त्यसैले सम्भोग गर्दा हानि नहुने र हस्तमैथुन गर्दा हानि हुने कुरा भन्न मिलेन । कतिपय गलत धारणा वा भ्रमहरू व्याप्त भए पनि हस्तमैथुनले स्वास्थ्यसम्बन्धी हानि-नोक्सानी गर्दैन ।

हस्तमैथुनले यौनइच्छाको दमनबाट हुने तनावबाट मुक्ति दिलाउँछ । यो महत्त्वपूर्ण फाइदा हो । त्यसैगरी हस्तमै थुनले अनावश्यक गर्भधारण, देहव्यापारीसँगको यौनसम्बन्ध, यस्ता क्रियाकलापमा खर्च हुने धन तथा समयको दुरुपयोगबाट पनि बचाउँछ ।

अर्को व्यक्तिसँग यौनसम्पर्क नै नहुने भएकाले अहिले चर्चामा रहेका एड्स वा अन्य यौनरोगहरू लाग्नबाट पनि बचिन्छ । हस्तमैथुन आफैंले खराबी गर्ने नभए पनि यसैसँग जोडिएर आउने हीनताबोध वा दोषीपनले समस्या उत्पन्न गराएको हुन्छ । प्राकृतिक शारीरिक क्रियाकलापसँग अमिल्दा रूपमा भएका मूल्य-मान्यताले यस्तो नकारात्मक असर देखाउँछ । यसलाई हामीले मनवाट निकाल्न सक्नुपर्छ । यसको आदत वा बानी हटाउने सन्दर्भमा के भनौं भने त्यसलाई हटाउनैपर्छ भन्ने छैन ।

अनावश्यक रूपमा कुनै उपचार गरिदिन्छु भन्नेहरूको मीठो बोलीमा नफस्नुहोला । ती कुराले तपाईंलाई भन्दा उपचार गर्नेलाई फाइदा हुन्छ, तर पनि तपाईंको जिज्ञासा भएको विषयमा केही चर्चा गरौं । यो सजिलो नहुन सक्छ, तर शारीरिक रूपमा धेरै परिश्रम पर्ने किसिमको काम वा खेलकुदहरू, यौन उत्तेजना नहुने प्रकारका साहित्य पढ्ने वा आफ्नो सौखका अन्य विषयमा प्रशस्त समय दिनेजस्ता क्रियाकलापबाट पनि हस्तमैथुन गर्ने कार्यलाई कम गर्न सकिन्छ । हस्तमैथुन गर्न पायक पर्ने ठाउँ र समयको खोजीमा प्रशस्तै शक्ति खर्च गरिन्छ । त्यसैले एकान्त वा हस्तमैथुन गर्न पायक पर्ने ठाउँमा सकभर नबस्ने प्रयास गर्नुपर्छ ।

बरु सक्दो अन्य व्यक्तिहरूको माझमा समय बिताउने बानी बसाउन सके हस्तमैथुन गर्न पायक पर्दैन । यस्ता उपायले हस्तमैथुन गर्ने बानीमा कमी ल्याउन सकिन्छ । विवाहपछि नियमित यौनसम्पर्क गर्ने अवसर पाइने भएकाले उक्त क्रियाकलापमा स्वाभाविक रूपमा कमी आउँछ । तपाईंलाई महिलासँगको यौनसम्पर्क हुँदा यौनेच्छा शान्त पार्ने वैकल्पिक उपायको आवश्यकता नभएको देखिएको छ, तर तपाईंले विवाहभन्दा बाहिरको यौनसम्बन्धले ल्याउने समस्याका बारे मा विचार पुर्‍याउनुभएकै होला । के हस्तमैथुनले विवाहित जीवनमा असर गर्ला ?

मानिसले विवाहपछि पनि हस्तमैथुन गर्छन् । कतिपय परिस्थितिमा विवाहित भए पनि यौनसम्पर्कका अवसरहरू प्राप्त नहुँदा यस्तो गरिन्छ भने कहिले अवसर पाएको स्थितिमा पनि । पहिलेदेखि बानी परेका केही व्यक्ति सजिलो रूपमा यौन चरमसुख पाउन हस्तमैथुन गर्छन् ।

कहिलेकाहीं मात्र यस्तो हुने गरेको र सामान्य यौनजीवनलाई प्रभाव नपारेको भए त खासै केही फरक पर्दैन, तर आफ्नो यौनसाथी अर्थात् श्रीमान् वा श्रीमतीसँग यौनसम्पर्क नै नगरेको स्थितिमा भने फरक पर्छ । दुवैजना आपसी हस्तमैथुन -जुन आफैंमा पाक्क्रीडा हो) मा संलग्न भए यौनआनन्दलाई बढाउन सकिन्छ । के यो शीघ्रपतन हो ? कसरी समय बढाउने ? यौन उत्तेजनामा आउने र विभिन्न चरणमा अघि बढ्दै जाने कुरा कतिपय बाह्य तथा आन्तरिक कुरामा भर पर्छन् ।

यी कुरा योनिमा लिङ्ग पसाएपछि मात्र सुरु हुने होइन । प्रायः सबैजसो व्यक्तिले आफ्नो जीवनको कुनै बेला वीर्य स्खलन चाँडो भएको अनुभव गरेका हुन्छन् । किन्सेले गरेका अध्ययनमा योनिमा लिङ्ग प्रवेश गराएको २ मिनेटभित्रै ७५ प्रतिशत पुरुषको चरमसुख पाएको कुरा देखिएको थियो । वैज्ञानिकहरूबीच शीघ्रस्खलनलाई कसरी परिभाषित गर्ने भन्ने बहस पनि नभएको होइन ।

लिङ्ग योनिमा पसाएको ३० सेकेन्डमै वा एक मिनेटभन्दा कम समयमा वा ५ देखि १० धक्कामै वीयर् स्खलन भए छिटो स्खलन भएको भनेर परिभाषित गर्ने प्रयास पनि भए, तर अहिले यो सोचमा केही परिवर्तन आउन थालेको छ । यसरी छिटो वीयर् स्खलन हुनुलाई शीघ्र वीर्य स्खलन भनिन्छ । जोडीलाई सन्तुष्ट पार्न सक्दिनँ कि भन्ने चिन्ताले समस्या बढाउँछ । केही औषधीको पनि यस्तो प्रभाव हुनसक्छ ।

आक्कल-झुक्कल यस्तो शीघ्र स्लखन हुनु अस्वाभाविक होइन । यौनसम्पर्क रोक्ने-सुरु गर्ने, आसन परिवर्तन गर्ने, स्खलन होलाजस्तो भएपछि तुरुन्तै लिंग योनिबाट बाहिर झिकेर लिङ्गको फेदलाई बेस्सरी अठ्याउने, कन्डम प्रयोग गर्ने, पिसाब आउँदा रोक्न प्रयोग गर्ने मांसपेशीको कसरत गरेर वीर्य स्खलनलाई रोक्ने अभ्यास गर्न सके पनि फाइदा पुग्छ ।

यौनसम्पर्कको समय कति हुनुपर्छ ? यो व्यक्तिअनुसार फरक पर्ने कुरा हो । किन्सेको कुरा माथि नै पढिसक्नु भयो । मुख्य कुरा यौनसम्पर्कमा संलग्न दुवै जना यस्ता यौनसम्पर्कको समयालाई लिएर सन्तुष्ट हुनुपर्छ

नायिका केकी अधिकारी चर्चित हुँदा कति पीडा (भिडियो सहित)

पछिल्लो समयकी चर्चित नायिका केकी अधिकारीले पत्रकार विरुद्ध अदालतमा मान हानकिो मुद्धा गर्ने भएकी छन् । जनआस्था साप्ताहिकले गत बुधबारको अंकमा मानवतस्करीमा कलाकार भन्ने समाचारमा नायिका अधिकारीको नाम छापेपछि उनले यस्तो प्रतिकृया दिएकी हुन ।

उनले उक्त समाचारले आफ्नो चरित्र हत्या गरेको भन्दै पत्रकारलाई सोधेकी छन् चरित्र हत्याको कस्तो क्षतीपूर्ती दिनुहुन्छ भनेर । बेल्जियममा ठगिएका भनिएका लोक गायक जेबी ओलीलाई फसाइएको समाचारमा आफ्नो नाम जोडिनु अत्यन्तै अन्याय भएको भन्दै नायिका अधिकारीले सो समाचारको खण्डन गर्दै जहाँ जसरी सफाई दिनु परेपनि आफू तयार रहेको बताएकी छन् ।

नायिका अधिकारीको नाम ठगी प्रकरणमा जोडिएपछि ढगीएका भनिएका लोक गायक जेबी ओलीले समेत दुःख मनाउ गरेका छन् । उनले नायिका केकीको नाम ठगीमा नभएर कार्यक्रममा सहभागी कलाकारको नाम भन्ने प्रसंगमा जोडेको बताउँदै नायिका अधिकारीसँग माफी मागेका छन् । ओलीले भनेका छन्, ‘कार्यक्रममा को–को आए भन्ने पत्रकारको प्रश्नमा मात्र मैले तपाईहरुको नाम लिएको थिए । तर त्यहाँ तपाईहरुलाई समेत जोडेर समाचार लिखिएको देख्दा म आफै छाँगाबाट खसेजस्तो भएँ ।’

बेल्जियम निवासी बेनी ढुंगाना, वन हर्न रायनो इन्टरटेनमेन्ट नामक आयोजक संस्थाका सञ्चालक बेल्जियम निवासी दीपक पौडेलले आफुसँग १० लाख लिएर ठगेको ओलीले बताएका छन् । ८ मार्च २०१५ मा बेल्जियममा थकाली सेवा समितिले तोरन्ल नाइट आयोजना गर्ने भन्दै पोस्टर सार्वजनिक गरेको थियो । ०१५ को होली नामक कार्यक्रम गर्ने बहानामा कार्यक्रममै भाग लिन पुगेका लोकगायक  जेबी ओली र एक जना नाम नखुलेकी पोर्तुगाल निवासी नेपालीकी श्रीमतीसँग नेपाली रुपैयाँ जनही १०÷१० लाख लिएर उनीहरुलाई ठगेको खबर जनआस्था साप्ताहिकले छापेको थियो ।

ठगिएका भनेका लोक गायक नेपालीले नायिका अधिकारी लगायत हरि बराल र पत्रकार राजन घिमिरे निर्दोस रहेको बताएका छन् । यो समाचार लेखेर नायिका अधिकारीको बद्नाम मात्रै गराउन खोजेको उनले बताएका छन् ।

गायक नेपालीले दिएको नायिका अधिकारी लगायत बद्नामका लागि नाम छापेका पत्रकारको नाममा दिएको जवाफ यस्तो छ ।

लिङ्ग उत्तेजित गराउने ६ तरिका

उमेर चढ्दै गइसकेपछि पार्टनरलाई बेडमा सन्तुष्टि प्रदान गर्न अलि कठिन हुने गर्दछ । लिङ्ग उत्तेजना नहुने समस्याले तपाईंको सेक्स लाइफमा नकारात्मक असर पुर्याउँदछ । सेक्स लाइफमा पूर्ण सन्तुष्टि प्राप्त गर्नको लागि स्वस्थ जीवन बाँच्न अत्यावश्यक छ । हामीले यहाँ लिङ्ग उत्तेजित गराउने ६ तरिका उल्लेख गरेका छौँ, जसलाई जीवनमा अपनाउँदा तपाईंलाई फाइदा पुग्नेछ ।

१. राम्रो खानाको सेवनः
तपाईंको डाइटको केहि साधारण परिवर्तनले लिङ्गमा उत्तेजना ल्याउन मद्दत गर्दछ । केरा, अण्डा, बदाम, खुर्सानी, प्याज र वाइनले तपाईंको सेक्सको क्षमतालाई वृद्धि गर्न सहयोग गर्दछ । जंक फुडहरुबाट टाढै रहनुहोस् ।

२. तपाईंको लिङ्गलाई व्यायामको आवश्यकता पर्दछः
स्वस्थ मानिसहरु जहिले पनि सेक्सुअल्ली एक्टिभ हुन्छन् । व्यायामले तपाईंको सेक्स ड्राइभ र क्षमतामा वृद्धि गर्न मद्दत गर्दछ । लिङ्ग उत्तेजना हुने नदिने तत्व, तनावलाई यसले घटाउन मद्दत गर्छ र टेस्टोस्टेरोनको उत्पादनमा सहयोग गर्छ । लिङ्गको लागि ‘केगेल’ व्यायाम निकै लाभदायक मानिन्छ ।

३. धुमपान र मद्यपानबाट टाढै रहनुहोस्ः
धुमपान र मद्यपानले तपाईंको सेक्स लाइफ बर्बाद पार्ने कुरा कयौँ पटक सुनिसक्नुभएको होला । धुमपानले तपाईंको रक्तसंचारलाई घटाउँछ जसले फोक्सोको क्षमतामा ह्रास आउँदछ । यसले तपाईंको लिङ्ग उत्तेजनामा असर पुर्याउँदछ । मद्यपानले तपाईंको शरीरलाई लगmद बनाउँदछ र लिङ्ग उत्तेजनामा असर पुर्याउँदछ ।

४. हस्तमैथुन धेरै नगर्नुहोस्ः
साँच्चिकैको सेक्सको लागि केहि बचाउनुहोस् । हस्तमैथुन धेरै गर्नाले तपाईंको सेक्स प्रतिको चाहनामा कमी आउन सक्छ । निरन्तरको उत्तेजनाले अर्को दिनमा तपाईंको लिङ्ग उत्तेजनामा कमी आउनसक्छ त्यसकारण चाहनालाई कन्ट्रोल गर्नुहोस् ।

५. सहि सेक्स पोजिसन चिन्नुहोस्ः
जहिले पनि मुखमैथुनबाट सुरु गर्नुहोस् । मिसनरी र डगीजस्ता सेक्स पोजिसनले धेरै रक्तसंचार गर्ने हुँदा लिङ्ग उत्तेजना बढि हुने गर्दछ । सुरुमा नै आफ्नो पार्टनरलाई आफूमाथि चढ्न नदिनुहोस् ।

६. टाइट अन्डरगार्मेन्ट्सहरुको प्रयोग नगर्नुहोस्ः
सुत्दाखेरी टाइट अन्डरगार्मेन्ट्सको प्रयोग नगर्नुहोस् । यसले पेनाइल टिस्युमा रक्तसंचारमा अवरोध खडा गर्दछ ।

अन्त्यमा, लिङ्ग उत्तेजना नहुने कुरामा चिन्ता गर्न छाड्नुहोस् र स्वस्थ सेक्स लाइफ अगाडि बढाउनुहोस् ।

कन्डम नलगाई सम्पर्क गर्दा कुन औषधि प्रयोग गर्नु उचित होला ?

प्रश्न” : म २५ वर्षकी भएँ। हालसम्म अविवाहित नै छु। म प्रेम सम्बन्धमा छु र मेरो प्रेमी २९ वर्षको भयो। हामीले अहिलेसम्म कन्डमको प्रयोग गर्ने गरेका थियौं, तर मेरो प्रेमी कन्डम नलगाई यौनसम्पर्क गर्न चाहन्छ। हाम्रो प्रेमसम्बन्ध भएको यस्तै ९-१० वर्ष भयो, तर यौनसम्पर्क चाहिँ यस्तै ५-६ पल्ट मात्र भएको छ। मेरो प्रेमी नेपालभन्दा बाहिर छ, अब ऊ स्वदेश र्फकंदैछ। उसले भनेको छ- ऊ कन्डमबिना नै यौनसम्पर्क गर्न चाहन्छ। अब के गर्दा ठीक होला ? मैले औषधी खानुपर्ने हो कि ? मेरो प्रेमीले औषधी खानुपर्ने हो ? कुन औषधी खाँदा ठीक होला ?
‘उत्तर : भौगोलिक दूरीका बावजुद यति लामो समयसम्म यसरी प्रेम सम्बन्धलाई निरन्तरता दिनुले तपाईंहरूको पे्रमसम्बन्धको गहिरोपन मात्र होइन, एक-अर्काप्रतिको समर्पणलाई पनि दर्साउँछ। प्रेममय सुखद भावी जीवनका लागि शुभकामना।

कन्डम किन लगाउने ?
कन्डम पुरुषहरूले यौनसम्पर्कका बेला एक विशेष किसिमको रबरले बनेको लिङ्गमा लगाउने पातलो खोल हो। अहिले सामान्य रूपमा बजारमा उपलब्ध हुने पुरुषको लिङ्गमा लगाइने कन्डम ल्याटेक्स रबरबाट बनेका हुन्छन्। अहिले महिला कन्डम पनि उपलब्ध हुन थालेको छ भन्ने कुरा तपाईंलाई पनि थाहै होला। कन्डमको प्रयोगले गर्भनिरोध हुने मात्र होइन, यसले एचआईभी तथा यौन रोगको संक्रमणबाट पनि बचाउँछ। सही तरिकाले प्रयोग गर्दा कन्डमको प्रभावकारिता उच्च छ। कन्डम लगाएपछि वीर्य स्खलन हुँदा योनिमा पर्न पाउँदैन, त्यसैले वीर्यमा भएका शुक्रकीट पनि पाठेघरमा पस्न पाउँदैन, त्यसैले गर्भ रहने कुरै भएन। तपाईंहरूले कन्डम प्रयोग गर्नुको प्राथमिकता गर्भ निरोध थियो वा यौनरोगबाट बच्नु थियो वा समान रूपमा दुवै थियो स्पष्ट जानकारी भएन। गर्भनिरोधका अन्य उपाय प्रयोग गरिरहेको स्थितिमा पनि कन्डमको प्रयोग गर्दा यौनरोगबाट बच्न सहयोग गर्ने कुराले यसलाई महत्त्व प्रदान गरेको छ।
कन्डम यौन स्वास्थ्यलाई सुरक्षित बनाउन प्रयोग गरिने साधन पनि हो। माथि नै भनिसकियो कि यसले एचआईभी तथा यौनरोगको संक्रमणबाट पनि बचाउँछ। सामान्यतः कन्डमको प्रयोगले पुरुष तथा महिला दुवैको स्वास्थ्यमा कुनै नकारात्मक असर पार्दैन।
कन्डम लगाउन किन नमानेका होलान् ?
कतिपय व्यक्तिले कन्डमले यौनसन्तुष्टि नदिने भन्दै कन्डमको प्रयोगलाई झन्झटिलो पनि मान्छन्। वास्तवमा कुरा त्यसो होइन। छालाको सीधा सम्पर्कभन्दा कुनै वस्तु बीचमा राखेर सम्पर्क गर्दा केही फरक त पर्ने नै भयो। केही व्यक्तिले यसलाई यौनसन्तुष्टि कम गर्ने कारक माने पनि जान्ने व्यक्तिका लागि यो कुरा फरक हुन सक्छ। पहिलो कुरा त यसमा अभ्यस्त हुन सकिए त्यसमा यौनसन्तुष्टि मजाले नै पाउन सकिन्छ। दोस्रो, लिङ्गमा कन्डम लगाउने कुरालाई पाक्क्रीडासँगै जोड्न सक्नुपर्छ। आफूलाई आवश्यक पर्ने कन्डमको प्याकेट -पोेका) ओछयानको नजिकै राख्नुपर्छ, जसले गर्दा यौन क्रियाकलाप -पाक्क्रीडा) सुरु गरिसकेपछि सोको निरन्तरतालाई टुटाउनु नपरोस्। यसरी पाक्क्रीडाकै क्रमको निरन्तर क्रियाकलापका रूपमा कन्डम लगाउने प्रक्रियालाई पनि सँगसँगै लिएर जाने अभ्यास गरे झन्झटिलो नलाग्ने मात्र होइन, त्यसले यौन उत्तेजना पनि थप्छ। कन्डम लगाउने कार्यमा महिला तथा पुरुष दुवै सहभागी भए सुनमा सुगन्ध थपिन्छ।’
अर्को विचार गर्नुपर्ने कुरा, महिला तथा पुरुषमा यौन प्रतिक्रिया चक्रमा केही भिन्नता हुन्छ। चरमसुख प्राप्त गर्न महिलालाई केही बढी समय लाग्न सक्छ भने चरमसुख पछि पुरुष चभाचबअतयचथ उभचष्यम मा जान्छ। कन्डमले लिङ्गको संवेदनशीलतामा पार्ने फरकले पुरुष तुरुन्तै चरमसुख तथा वीर्य स्खलनको चरणमा पुग्दैन र यसका लागि केही समय लाग्छ। यसरी केही बढी समय लाग्नुले महिलालाई यौन चरमसुख पाउने कार्यमा सहयोग नै पुर्‍याउँछ। अर्कातिर, कतिपय पुरुषलाई शीघ्र स्खलनको समस्याले सताएको हुन्छ र कन्डमको प्रयोग यस्तो बेलामा एक उपचार विधि सावित हुन सक्छ।’
के औषधी खानुपर्ला ?’
सर्वप्रथम केका लागि औषधी खाने भने स्पष्ट हुनु आवश्यक छ। तपाईंले यौनरोगको औषधी भन्नुभएको होला जस्तो लाग्दैन। पक्कै पनि गर्भ निरोधका लागि भन्नु भएको हुनुपर्छ भन्ने मानेर जवाफ दिने प्रयास गरेको छु।
कन्डम प्रयोग नगरिएको स्थितिमा खाने चक्की, तीनमहिने सुई, ईम्लान्ट, कपर-टीजस्ता कुनै पनि गर्भनिरोधका साधन प्रयोग गर्न सकिन्छ। यी सबै साधन महिलाले प्रयोग गर्ने भएकाले तपाइर्ंको प्रेमीले प्रयोग गर्ने स्थिति भएन।
सन्तान नजन्माई गर्भनिरोधका साधन प्रयोग गर्नु हुँदैन भन्ने सोचाइ कतिपय व्यक्तिमा भए पनि त्यो सत्य होइन। तपाइर्ंले यसको खोजी गर्नु भएकोमा म हषिर्त छु। सन्तान जन्माउन बाँकी विवाहित महिलाले मात्र होइन, किशोरीहरू अनि तपाईंजस्ता युवतीले खाने चक्की, तीनमहिने सुई वा संगिनी कपर टी अनि इम्लान्ट पनि प्रयोग गर्न मिल्छ। खाने चक्कीमा नीलोकन, सुनौलो गुलाफजस्ता चक्की बजारमा किन्न सकिन्छ। सरकारी परिवार नियोजन केन्द्रहरूबाट पनि खाने चक्की निःशुल्क प्राप्त गर्न’सकिन्छ।’
‘;कतिपयले यौनसम्पर्क हुने दिनको वरिपरि मात्र औषधी सेवन गर्ने चलन बढ्दो छ। यदि नियमित यौनसम्पर्क हुने स्थिति छ भने यस्ता खाने चक्की पनि नियमित रूपमा सेवन गर्नुपर्छ। तपाईंलाई थाहै होला, आजकाल आकस्मिक गर्भनिरोधका विभिन्न उपाय उपलब्ध छन्। नियमित यौनसम्पर्क हुने स्थितिमा आकस्मिक गर्भनिरोधको सट्टा नियमित रूपमा गर्भनिरोधको उपाय गर्नुपर्छ। गर्भनिरोध प्रभावकारी हुन त्यसको सही प्रयोग गर्नु आवश्यक हुन्छ। यदि अनिच्छित गर्भ रहन गए त्यसको सामाजिक तथा स्वास्थ्यसम्बन्धी जटिलता निकै हुन्छ। गर्भपतनसमेत गर्नुपर्ने स्थिति आउन सक्छ। गर्भपतनका आफ्नै असरहरू हुन्छन्। त्यस्ता असरको तुलनामा गर्भनिरोधका औषधीका सामान्य असर नगन्य नै हुन्छन् भन्ने हेक्का राख्नुपर्छ



युवतीहरूले ब्लु फिल्म यसरी हेर्छन् (भिडियो सहित)

प्रविधिको पहुँच सँगै हरेका कुरा मानिसको हत्केलामा सिमित भएको छ । त्यस्तै मानिसहरूको रुचीमा पनि यसले ठूलो बदलाव ल्याइदिएको छ । त्यस्तै हिजो यौनका विषयमा सुन्न समेत  लजाउने पुस्ता आज त्यसको बारेमा यति उदार भइसकेको छ कि कल्पना गर्न समेत गाह्रो हुन्छ ।

प्रविधिको यो निकटका बिचमा इन्टरनेटमा अश्लील चलचित्र हेर्नेहरूको जमात पनि निकै छ । महिलाहरूचाँही यसमा कत्तिको अगाडि छन् त ? यो आम मानिसहरूको चासोको विषय हुन सक्छ । तर छिमेकी राष्ट्र भारतमा युवतीहरूलाई सोधिएको यहि प्रश्नले जिज्ञासाको समाधान गरिदिएको छ । के तपाईहरूले  पोर्न फिल्म हेर्नुहुन्छ ? भनि सोधिएको प्रश्नमा युवतीहरूले नलजाई हेर्ने गरेको कुरा बताएका मात्र छैनन् प्रष्टिकरण नै दिएका छन् । यो जनचेतनाका लागि तयार पारिएको भिडियो विश्वभर भाइरल बनेको छ ।
भिडियोमा युवतीहरूले आफूले र्पोन फिल्म  हेर्ने गरेको कुरा मात्र नभई आफूले हेरेको पार्ने साइटहरूको बारेमा समेत खुलस्त कुरा गरेका छन्।

सिघ्र स्खलन रोक्न के गर्ने ?

यौन सम्र्पकका वेला धेरै पुरुषमा सिघ्र स्खलनको समस्य हुने गरेको छ । यसवाट यौन जीवन नै प्रभावित हुन सक्छ । यदि यस्तो समस्य भए पहिलो यौन सम्पर्क पछि फेरी दोस्रो पटक सम्पर्क गर्न सकिन्छ । दोस्रो पटकको सम्पर्क लामो समय रहन्छ र दुवैले यसवाट भरपुर आनन्द पनि लिन सक्छन् ।
यौन सम्पर्कका लागि शनिवारको रात रोज्नु उपयुक्त हुन्छ । यसवेला पत्नीले पतिको अंग मालिस गरिदिनुपर्छ । यसवाट मानसिक एवं शारिरिक रुपमै यौन सम्पर्कका लागि तयार गराउछ ।
यही नै हो भनेर भन्न सकिने अवस्था नभए पनि अहिले शीघ्र स्खलनको मूल कारण मानसिक नै भएको पाइन्छ। कतिपय मानिसमा यौ नसम्पर्क वा क्रियाकलापमा ‘राम्रो’ गर्न नसक्नु गम्भीर चिन्ताको कारण हुनसक्छ।
शीघ्र स्खलन के हो ?
किन्सेले गरेका प्रसिद्ध अध्ययनमा योनिमा लिङ्ग प्रवेश गराएको दुई मिनेटभित्रै ७५ प्रतिशत पुरुषको चरमसुख पाएको देखिएको थियो। शीघ्र स्खलनलाई कसरी परिभाषित गर्ने भन्ने कुरामा वैज्ञानिकहरूबीच बहस पनि नभएको होइन। ३० सेकेन्डमै वा एक मिनेटभन्दा कम समयमा वा ५ देखि १० धक्कामै वीर्यस्खलन भए छिटो स्खलन भएको भनेर परिभाषित गर्ने प्रयास भए पनि अहिले आफू तथा आफ्नो यौनजोडीले चाहेको समयभन्दा निरन्तर रूपमा चाँडो वीर्यस्खलन भए त्यसलाई छिटो वीर्यस्खलन भएको स्थिति अर्थात् शीघ्रस्खलन मान्न थालिएको छ। यौनसम्पर्कलाई कति समय लम्ब्याउने भन्ने कुरा यौन जोडीमा भर पर्छ। महिलालाई चरमसुखको स्थितिसम्म पुग्न केही बढी समयलाग्न सक्छ, त्यसैले पुरुषले लिङ्ग प्रवेश गराएर यौनसम्पर्क सुरु गर्नुभन्दा पहिले पर्याप्त मात्रामा पाक्क्रीडामा संलग्न हुन सके सहयोग पुग्छ।

प्रायः सबैजसो पुरुषले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा शीघ्र वीर्य स्खलन भएको अनुभव गरेका हुन्छन्। घर्षण नै गर्न नपाई वीर्य स्खलन हुने समस्या पुरुषहरूमा देखिने यौनसम्बन्धी समस्यामध्ये सबैभन्दा बढी पाइने समस्या हो। यसको पक्का कारण यही नै हो भनेर भन्न सकिने अवस्था नभए पनि अहिले शीघ्र स्खलनको मूल कारण मानसिक नै भएको पाइन्छ। कतिपय मानिसमा यौनसम्पर्क वा क्रियाकलापमा ‘राम्रो’ गर्न नसक्नु गम्भीर चिन्ताको कारण हुनसक्छ। आफ्नी श्रीमती वा यौन जोडीलाई सन्तुष्ट पार्न सक्दिनँ कि भन्ने चिन्ताले यो समस्यालाई अझ बढाउँछ।
विरलै भए पनिकेहीउकथअजयतचयउष्अ मचगन कतै यस्तो समस्याको कारण त होइन भनेर केलाउन पनि बिर्सनु हुँदैन। आक्कलझुक्कल शीघ्र स्लखन हुँदा चिन्ता गर्नु आवश्यक छैन। शीघ्र स्खलनको समस्या नियमित रूपमा हुन थाल्यो भनेसमाधानको उपाय खोज्नुपर्ने हुन्छ। यो समस्यालाई कम गर्न आफैंले गर्न सकिने केही उपाय छन्,

त्यसका बारेमा छोटकरीमा चर्चा गरौं।यौनसम्पर्क रोक्ने, सुरु गर्नेः यौनसम्पर्क गरिरहँदा स्खलन होलाजस्तो भएपछि तुरुन्तै योनिबाट लिङ्ग बाहिर झिकेर केही बेर यौनक्रीडालाई रो क्ने र उत्तेजना केही कम भए पछि पुनः सुरु गर्ने।

आसन परिवर्तन गर्नेः लोग्नेमान्छे माथितिर र महिला तलको सट्टा महिला माथितिर बसेर सक्रिय भै यौनसम्पर्क गरे शीघ्रस्खलन कम गर्न मद्दत पुग्छ।
लिंग अँठयाउनेः स्खलन होलाजस्तो भएपछि तुरुन्तै लिंग बाहिर झिकेर लिङ्गको फेदलाई बेस्सरी अठ्याउने र वीर्य स्खलन हुन नदिने। केही बेरमा उत्तेजना केही कम भएपछि पुनः यौनक्रीडा सुरु गर्ने।
कन्डम प्रयोग गर्नेः कन्डमको प्रयोगबाट पनि कतिपयलाई शीघ्र स्खलनको समस्या कम गर्न मद्दत पुगेको छ। यस्तो बेलामा चिप्लो पदार्थ कम भएको तथा बाक्लो किसिमको कन्डमले बढी फाइदा पुर्‍याउँछ।

मांसपेशीको प्रयोग गर्नेः पिसाब आउँदा रोक्न प्रयोग गर्ने मांसपेशीको कसरत गरेर वीर्य स्खलनलाई रोक्ने अभ्यास गर्न सके पनि फाइदा पुग्छ।वीर्य स्खलन नियन्त्रणको अभ्यासः दीर्घकालीन उपचारका लागि यो सहयोगी हुनसक्छ। हस्तमैथुन गर्ने र वीर्य स्खलन होलाजस्तो भएपछि रो क्ने र उत्तेजना केही कम भएपछि पुनः हस्तमैथुन सुरु गर्ने, फेरि वीर्य स्खलन होलाजस्तो भएपछि रोक्ने र यो प्रक्रिया दोहोर्‍याउने। वीर्य स्खलनलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सक्छु जस्तो लागेपछि आफ्नो यौन साथीसँग यौनसम्पर्करहित यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुने तर यौ नसम्पर्क भने नगर्ने। वीर्य स्खलन होलाजस्तो भएपछि क्रियाकलाप रोक्ने र उत्तेजना केही कम भएपछि पुनः सुरु गर्ने। आफ्नो यौन साथीसँग पहिले कुनै चिप्लो पदार्थ प्रयोग नगरी र पछि चिप्लो पदार्थ प्रयोग गरेर यस्तो क्रियाकलापमा संलग्न हुने।

सेक्स गर्न हतार गर्नु भो छिटो विर्य झर्ला !

हतार गरेर यौनसम्पर्क गर्न खोज्नु भो भने चाडै बिर्यस्खलन हुन्छ
कुनै पनि कार्य हतारमा गर्नुभयो भने त्यो कार्य सफल नहुन पनि सक्छ । आफुले गर्ने कुनै पनि कार्यलाई ध्यान दिएर, बुझेर गरीयो भने त्यो कार्यले सफल अवश्य पनि पाउनेछ भने जस्तै यौन क्रियाकलापमा पनि आफुले राम्रो सँग बुझेर हतार नगरी त्यस्ता क्रियाकलाप गरीयो भने सफल हुन सकिन्छ ।
धेरै साथीहरुको खुल्दुली भनेको चाडै बिर्यस्खल हुन्छ त्यसको उपचार के होला ?

हामी यो खुल्दुलीमा तपाईलाई के भन्छौं भने यौनसम्पर्क भन्ने कुरा यौन क्रियाकलापमा समावेश हुने दुई जनाकै इच्छामा हुने कुरा हो । मेरी साथीले भने जस्तै यौनसम्पर्क एउटा गेम हो । जसमा दुबैको जित हुन्छ अर्थात यौनसम्पर्क गर्दा सेक्स पार्टनर दुबैजनालाई उत्तिकै मात्रामा सन्तुष्ट हुनु जरुरी छ ।
तपाई केटा साथी अथवा केटी साथीहरु जो विवाह भएको छैन र यौन सम्पर्क गर्दा डराई डराई हतारीएर गर्दै हुनुहुन्छ भने केटा साथीको बिर्य स्खलन चाडै हुनसक्छ । यौनसम्पर्क भन्ने कुरा हतार नगरीकन गर्ने कुरा हो । यदि तपाई दुईजना नै श्रीमान श्रीमती हुनुहुन्छ भने त्यहाँ पक्कै पनि यौन सम्पर्कमा हतार हुँदैन होला त्यस्तो अवस्थामा शिघ्र बिर्यस्खलन नहुन पनि सक्छ तर बिवाह अगावै यौनसम्पर्क गर्दै हुनुहुन्छ र यौन सम्पर्कमा डर छ भने त्यहाँ शिघ्र बिर्यस्खलन् हुन्छ ।

छिमेकी राष्ट्र भारतमा युवतीको योनी भित्रै कलम अड्किए पछी .....

 अजीव, रोच र विचित्रको दुनियामा भारत संसारमा नै अगाडी देखिने मुलुक हो । भारतमा हरेक दिन जसो नै एउटा न एउटा नयाँ हर्कत सार्वजनिक हुने गर्छ । जस मध्येको अर्को नयाँ हर्कत हो हस्त मैथुन गर्दा युवतीको योनी भित्रै कलम अड्कीनु ।

कामुक स्वभावकी ति युवतीले सुरुमा हातको औँलाले हस्त मैथुन गर्न सुरु गरेपनि विस्तारै उनले आफ्नो कलमलाई नै योनी भित्र प्रवेश गराउँदा बाहिर निकाल्न सकिनन् । जब कलम अड्किएर नाजुक अवस्थामा ती युवतीलाई अस्पताल लगियो तब थाहा भयो की उनले लामो समयदेखि नै यसरी हस्त मैथुन गर्दै आएको रहस्य । कामुक स्वभाव,हस्त मैथुन

भारतको हरियाणामा भएको यो घटनाले अहिले संचार माध्यममा तहल्का मच्चिएको छ । यौन चाहना बढेर जाँदा पुरुष साथी नपाएकी ति युवतीले लिङ्ग आकारको कलम आफ्नो यौनीभित्र हालेकी थिईन् । घरमा एक्लै भएको बेला उनले हस्त मैथुन गर्ने सुनौलो अवसर छोपेपनि अप्ठ्यारोमा उनलाई छिमेकीले अस्पताल लगेका हुन् । कलम यौनीभित्र हाल्ने क्रममा अचानक पाठेघरलाई छोएपछि उनलाई धेरै पीडा भएको थियो ।

पीडा भएपछि उनी जोडले कराएकी थिईन् । स्थानियले सेक्टर ६ स्थित सिभिल अस्पतालमा भर्ना गरे र डाक्टरले दूरबीनको माध्यमबाट सिस्टोस्कोपीको कलमलाई युवतीको यौनीबाट निकालेका हुन् । समयमा नै अस्पताल पुर्याउन छिमेकी सफल भएकाले युवतीको ज्यान बचेको डाक्टरले बताएका छन् ।

ठूलो बनाउँछुभन्दा तीन किलोको लिङ्ग बनेपछि सम्हाल्नै धौ धौ

 जर्मनीका एक पुरुषले लिङ्गमा सिलिकन भरेर ठूलो बनाउन खोज्दा झन् समस्यामा परेका छन् । उनले लिङ्गमा सिलिकन भर्नका लागि इन्जेक्सन लगाएका थिए तर इन्जेक्सनका कारण उनको लिङ्गको तौल बढेर तीन किलोको भएको छ ।

४५ वर्षीय मिका स्टुन्ज लिङ्गको आकार अस्वभाविक रुपमा वृद्धि भएपछि चिन्तित बनेका छन् । हाल उनलाई यौन सम्बन्ध बनाउनका लागि समेत अफ्ट्यारो हुने गरेको छ ।
हाल उनको लिङ्गको साइज नौ इन्च लामो र ३.५ इन्च चौडा रहेको छ तर उनी लिङ्गका कारण अन्य मानिस भन्दा फरक देखिन्छन् । उनलाई हिँडडुल गर्न समेत अप्ठ्यारो बनेको छ ।
उनले आफु २० वर्षको हुँदा नै आफ्नो लिङ्गको आकारलाई बढाउन खोजेका थिए । उनले लिङ्गको आकार बढेपछि मानिसहरु आफ्नो कम्बर मुनिको भाग हेर्ने झुम्मिने गरेको बताउँछन् ।

तर उनले सिलिकनले लिङ्गको आकार बढाउन पाएकोमा भने आफु दंग परेको बताउँछन् । तर लिङ्गको आकार बढाएपनि उनले अतिरिक्त सन्तुष्ट भने महसुस नगरेको र यौनसम्पर्कका बेला कठिन हुने बताएका छन् । ती पुरुषले आफुले मोलेको खतराको महसुस बल्ल गरेको बताएका छन् ।
उनले अब आफुले सामान्य जीवन विताउने प्रयास गर्ने र आफुलाई आवश्यक सामग्रीहरु खरिद गर्ने, क्लबहरु, बार तथा सिनेमा हेर्न जाने बताएका छन् । उनले आफनो लिङ्गलाई सम्हाल्नका लागि विशेष किसमको ब्यागको प्रयोग गर्ने गरेका छन् ।

Powered by Blogger.
 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. KTV NEWS - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger